Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 59,97g | Eiw: 121,27g | Kohlh: 159,43g.
Frühstück: Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Пятерочка Авокадо, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus. Mittagessen: Global Village Брокколи, Barilla Макароны Fusilli, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Global Village Брокколи, Barilla Макароны Fusilli. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Окей Яблоко Роял Гала, Лента Грецкий Орех Очищенный. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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IrinaZhmS's Gewichtsverlauf
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