Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
60 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 53,43g | Eiw: 133,79g | Kohlh: 194,39g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Желатин Пищевой, Гречка, Куриное Филе, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Ламбер Сыр Твердый, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Лапша Удон, Яйцо Куриное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Abendessen: Halls Леденцы, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яйцо Куриное, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Sonstiges: Очищенные Семена Подсолнечника, Лента Сгущенка, Желатин Пищевой, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|