Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
53,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 53,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 58,01g | Eiw: 119,69g | Kohlh: 238,44g.
Frühstück: Зеленый Слон Арахисовая Паста, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, ВкусВилл Белок Яичный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Окское Желток , Магнит Банан. Mittagessen: Форель на Пару, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Мистраль Рис Жасмин, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Арахис, Smart Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталiiя's Gewichtsverlauf
|