Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
75,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 43,31g | Eiw: 144,69g | Kohlh: 125,55g.
Frühstück: Буренкино Творог Обезжиренный, Красная Цена Сгущенка, Оливковое Масло, Яичный Белок, Кофе, Haas Ванилин, Молочная Станция Творог 0%, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Гарнец Овсяная Мука. Mittagessen: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Маслины без Косточки, Куриное Филе, Петрушка, Льняное Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Киви, Молочная Станция Творог 0%, Хурма, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Кофе. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|