Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 44,45g | Eiw: 39,27g | Kohlh: 190,10g.
Frühstück: Shalu Финик Сушеный с Косточкой Sayer Dates, Евроопт Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Яблоко, Евроопт Голубцы из Свинины . Abendessen: Shalu Финик Сушеный с Косточкой Sayer Dates, Яблоко, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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lankat64's Gewichtsverlauf
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