Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
59,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 64,00g | Eiw: 68,33g | Kohlh: 235,78g.
Frühstück: Магнит Банан, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Мяса Птицы , Хохланд Творожный Сыр, Лента Круассан Французский, Кофе, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сибирский Стандарт Сосиски Классические Подкопченые, Компот, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные, Чай. Abendessen: Сибирская Коллекция Блинчики с Малиной, Пятерочка Манго, Икра Щуки, Вкуснотеево Масло Сливочное, Магнит Багет Пшеничный, Магнит Багет Чесночный. Snacks/Sonstiges: Яблоки (без Кожи), Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|