Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
95,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 32,09g | Eiw: 102,19g | Kohlh: 138,19g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Огурец, Рыба Хит Форель Радужная Кусочки "Закуска Элитная"Соленая Форель Соленая, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Вареное Яйцо. Mittagessen: Салат из Свеклы, Рубленые Котлеты, Макароны Вареные из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Макароны Вареные из Твердых Сортов Пшеницы, Рубленые Котлеты . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djalena10's Gewichtsverlauf
|