Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 104,52g | Eiw: 52,44g | Kohlh: 40,30g.
Mittagessen: Badem, Sütaş Kaşar Peyniri, Fındık, Ceviz, Yumurta, Pınar Tereyağı, Avokado, Amigo İç Ay Çekirdeği, Kahve Dünyası Kakao Nibi, Eragurme Tahin 280 Gr. Snacks/Sonstiges: Alabaş, Pancar, Kabak Çekirdeği, Amigo İç Ay Çekirdeği, Kırmızı Lahana, Lahana. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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