Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
78,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 53,29g | Eiw: 90,74g | Kohlh: 69,24g.
Frühstück: Савушкин Сыр Российский Молодой 50%. Mittagessen: Бутерброд со Шпротами, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Молочный Мир Творог 1%. Abendessen: Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
|
1997 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|