Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
62,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 62,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 41,12g | Eiw: 136,66g | Kohlh: 143,41g.
Frühstück: Шампиньоны, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Куриное Филе, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Укроп, Магнит Банан, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Сыр Стародубский Сыр Пошехонский. Mittagessen: Пятерочка Груша Конференция, Лосятина, Першинский Сметана 15%, Белая Зимняя Тыква. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин без Кожуры, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|