|
Итак, вот так... Полностью сама виновата, пора исправлять. Первая цель - увидеть на весах снова цифру 5. Вторая цель - 57 кг. Поехали!
|
61,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 60,80g | Eiw: 70,17g | Kohlh: 189,21g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Медовая Долина Мёд Гречишный, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Hy-Top Peanut Butter Crunchy, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя. Mittagessen: Медовая Долина Мёд Гречишный, Грецкие Орехи, Плов со Свининой, Квашеная Капуста. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Просто Сгущенка с Сахаром 1%, King Манго Сушёное без Сахара, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко. Snacks/Sonstiges: Schogetten Caramel Brownie. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SannyLy's Gewichtsverlauf
|