Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
66 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
802 kcal
|
Fett: 20,36g | Eiw: 23,85g | Kohlh: 134,28g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы Гречневые с Морковью и Луком, ВкусВилл Онигири с Форелью. Snacks/Sonstiges: Перекресток Груша Пакхам, Пятерочка Хурма, RIOBA Молоко 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
ninonnnkh's Gewichtsverlauf
|