Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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78,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 29,47g | Eiw: 40,22g | Kohlh: 101,27g.
Frühstück: Злагода Сырок Глазированный, Огурец (с Кожурой), Глобино Балык Дарницкий, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Семга Слабосоленая, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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o.seroshtan's Gewichtsverlauf
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