Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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49,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 88,37g | Eiw: 95,50g | Kohlh: 158,06g.
Frühstück: Ritter Sport Crunchy Mandel, Natur Aktiv Bio Hafer Kekse, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Gouda, Помидоры Черри, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Rama Unwiderstehlich, Philadelphia Doppelrahmstufe, Hofer Buttercroissant. Abendessen: Петрушка, Natur Pur Bio-Tomaten-Mark Mit Basilikum, Natur Aktiv Bio Kokosnussmilch, Болгарский Перец, Rama Unwiderstehlich, Грибы, Куриное Филе, Shan'shi Reisnudeln Pad Thai, Stiegl Goldbräu. Snacks/Sonstiges: Ferrero Rondnoir, Ferrero Milchschnitte, Milbona Sprühfertige Sahne Die Leichte, Handl Tyrol Bauchspeck, Milfina Cottage Cheese Laktosefrei, Oatly Hafer Barista Edition, Harry Vital+Fit. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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