Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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53,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2368 kcal
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Fett: 93,63g | Eiw: 71,62g | Kohlh: 305,91g.
Frühstück: Моя Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Инди Буженина из Индейки, Ярче Багет Пшеничный . Mittagessen: Напитки из Черноголовки Кола, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Хрустящая Сказка. Abendessen: Ярче Багет Пшеничный , Омский Бекон Купать для Жарки, Моя Цена Молоко 1,5%, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Запеченный Картофель, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яблоко, Апельсин. mehr...
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1418 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 51 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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union.in.flover's Gewichtsverlauf
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