Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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55,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 57,38g | Eiw: 91,11g | Kohlh: 94,81g.
Frühstück: Круассан, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Сухие Семена Чиа. Abendessen: Asia Flavours Chipsy Green Curry, Шампиньоны Жареные, Сыр Гауда, Asia Flavours Kimchi Siekane, Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Dulano Pierś Z Indyka, Barilla Pesto Alla Genovese, Pano Tost Pełnoziarnisty, Alesto Orzechy Nerkowca. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ol_wolke's Gewichtsverlauf
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