Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
51,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 55,87g | Eiw: 115,85g | Kohlh: 158,50g.
Frühstück: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Американо, Хохланд Творожный Сыр, Лента Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Пекинская Капуста, Сельдерей, Помидоры Черри, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, ЯНТА Биойогурт, Буздякский Кетчуп Томатный, Arla Сыр Натура Light, Куриная Грудка на Гриле, Простой Выбор Лавашная Лепешка. Abendessen: Греческий салат, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Киви, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadezhda9855's Gewichtsverlauf
|