Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
67 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 56,52g | Eiw: 154,73g | Kohlh: 151,11g.
Frühstück: Киндер Молочный Ломтик, Белый Город Молоко 2,5%, Якобс Кофе, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Пятерочка Банан, Мясновъ Белок Яичный Пастеризованный, Селяночка Овсяная Мука. Mittagessen: Epica Йогурт Ананас, Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое, Курица с перцем. Abendessen: ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Мясновъ Белок Яичный Пастеризованный, Липецкая Росинка Минеральная Вода с Добавлением Сока, Помидоры, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка, Курица с перцем. Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила без Сахара , Белый Город Молоко 2,5%, Якобс Кофе, FitnesShock Cocos, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NADEZHDA717717's Gewichtsverlauf
|