|
It feels good to be back on track and watching the pounds drop off. Today is Day 1 in SDL's BLC and I'm going to win that $500. It's time to put my money where my mouth is and I'm ready to do this once and for all.
Steps: 13,422
|
70,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 12,56g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 207,45g.
Frühstück: egg, honey, grapefruit. Mittagessen: reduced fat cheez, braeburn apple, carrots. Abendessen: tillamook sour cream, fat free kraft, vit-acell, pinto beans. Snacks/Sonstiges: cantaloupe melon, banana. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ArmyMustang's Gewichtsverlauf
|