Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2014
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80,4 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 61,31g | Eiw: 89,36g | Kohlh: 104,26g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: K-Classic Landjäger, Kerrygold Extra Ungesalzen, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Vollkornbrot, Harry Weizenmischbrot. Abendessen: Knorr Rahmsoße, Zucchini, Edeka Landjäger, Rote Paprika, Vita D'or Pflanzen Margarine, Tilbury Geriebener Emmentaler, Landvogt Gemüsemaultaschen. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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