Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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77 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 45,51g | Eiw: 118,98g | Kohlh: 89,69g.
Frühstück: Pita Bread, Cheese. Mittagessen: Chicken Breast, White Rice. Abendessen: Avocado, Tuna. Snacks/Sonstiges: La Preferida Jamón Pierna, Egg, Pita Bread, Your Goal Protein Snack Rich Caramel, Cherky Snack de Proteínas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nicovmartinez's Gewichtsverlauf
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