Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2011
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105,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 65,96g | Eiw: 70,21g | Kohlh: 214,67g.
Abendessen: Lettuce, Tomatoes, Pepsi (12 oz), Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), 50% Reduced Fat Cheddar Cheese, Real Mayonnaise, Flour Tortillas (Burrito Size). Snacks/Sonstiges: Whips Lowfat Yogurt Mousse, Light Cran-Grape Juice, Whipped Cream, sugar, strawberries, Bisquick shortcakes, Fudge Shoppe Grasshopper, Fudge Shoppe Deluxe Grahams, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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