Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2014
|
84,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
6008 kcal
|
Fett: 343,50g | Eiw: 151,98g | Kohlh: 612,20g.
Frühstück: Bolo integral de maçã, banana, canela, nozes e passas, Mococa Leite Desnatado, São Braz Granola. Mittagessen: Ameixas, Mais Vita Fibra de Trigo, Morangos, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Abendessen: Outback Cinnamon Oblivion, Outback Bloomin' Onion, Outback Pão Australiano com Manteiga, Outback Kookaburra Wings. Snacks/Sonstiges: Bauducco Panettone, Cenouras, Polenguinho Polenguinho Light, Bolo integral de maçã, banana, canela, nozes e passas. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luciano_leonel's Gewichtsverlauf
|