Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 32,04g | Eiw: 120,56g | Kohlh: 237,03g.
Frühstück: Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate, Giant Eagle Skim Milk. Mittagessen: Great Value California Sun-Dried Raisins, Two Good Black Cherry Greek Yogurt, Fresh Express Garden Salad, Great Value Imitation Bacon Bits, Hy-Vee Cheese & Garlic Baked Croutons, Pineapple, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. Abendessen: Dannon Light & Fit Zero Sugar, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Bananas, Great Value Imitation Bacon Bits. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Apples, Pure Protein Nacho Cheese Puffs, Turkey Hill Butter Brickle Premium Ice Cream, Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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