|
Eu estava até perdendo peso só com low carb. Mas low carb + restrição calórica está me fazendo SECAR super rápido! AMEI!
Detalhe: sem sentir fome
|
64,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
415 kcal
|
Fett: 19,93g | Eiw: 40,08g | Kohlh: 19,29g.
Frühstück: Abobrinha, Frimesa Linguiça de Pernil, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Café, Parmalat Leite Semi Desnatado. Mittagessen: Abacaxi. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
16 Dez 14 vom Mitglied: Carol Pezzato
|
interessante!!! Parabéns!
16 Dez 14 vom Mitglied: ml79
|
16 Dez 14 vom Mitglied: Preta12
|
Deborah Só não restrinja as calorias todo dia pois se o corpo se acostumar e entrar no modo de sobrevivência é mais complicado.
16 Dez 14 vom Mitglied: Raquel Dantas
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deborah_lacerda's Gewichtsverlauf
|