Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 80,07g | Eiw: 45,66g | Kohlh: 261,63g.
Frühstück: Maçã, Café com Leite Integral. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Salsicha, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Queijo, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Snacks/Sonstiges: Wafers de Chocolate, Parati Wafer Morango, Tapioca de Queijo, Banana. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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taizidecassiaberti's Gewichtsverlauf
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