Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 107,53g | Eiw: 95,90g | Kohlh: 139,11g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Рис Вареный. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Арла Сыр Натура Сливочный. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Lennyguseva's Gewichtsverlauf
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