Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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104,1 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 39,40g | Eiw: 89,04g | Kohlh: 48,76g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Carne do Peito de Frango, Ovo, Carne Moída Refogada, Queijo Parmesão (Ralado). Mittagessen: Banana Prata, Guacamole, Picanha. Abendessen: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml). Snacks/Sonstiges: Morangos, Proteína Vegetal. mehr...
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konstantes Gewicht
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cibelepaulino_'s Gewichtsverlauf
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