Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
66,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 53,28g | Eiw: 94,86g | Kohlh: 125,43g.
Frühstück: Pão de Forno Pão de Leite , Apti Chocolate 50% Cacau, Betânia Leite Integral (200ml), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Betânia Leite em Pó Integral, Banana Prata, Maranguape Doce de Leite, Maranguape Manteiga, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Bonare Molho de Tomate Manjericão, Maranguape Manteiga, Ovo Mexido, Fricasa Bacon Fatiado, Camil Proteína de Soja Texturizada. Abendessen: President Creme de Ricota Light , Pão de Leite. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mirelests's Gewichtsverlauf
|