Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 54,22g | Eiw: 58,19g | Kohlh: 104,03g.
Frühstück: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Bubur Ayam. Mittagessen: Fried Tofu , Fried Egg. Abendessen: Fried Tofu , Indomilk Susu UHT Coklat. Snacks/Sonstiges: Rambutan (Syrup Pack, Canned) . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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