Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 107,99g | Eiw: 120,68g | Kohlh: 211,77g.
Frühstück: Мандарины, ВкусВилл Чизкейк Зелёный Чай, Parmalat Молоко 3,5%, Макфа Рисовая Мука, Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо, Просто Мёд . Mittagessen: Sushifit Филадельфия Ролл, Эконива Кефир 1%, Сэн Сой Соевый Соус, Sen Soy Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Экокультура Фриллис, Lactica Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Мираторг Ростбиф Говяжий. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Galina_Mos's Gewichtsverlauf
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