Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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502 kcal
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Fett: 13,47g | Eiw: 36,90g | Kohlh: 58,24g.
Frühstück: Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Tradicional . Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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_caroliine's Gewichtsverlauf
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