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BS 145 I had a cortisone shot for my trigger finger yesterday. I'm down from yesterday and will not eating after 7 pm 11857 steps
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86,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 29,04g | Eiw: 75,44g | Kohlh: 168,84g.
Frühstück: Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp). Mittagessen: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Egg White, Spinach, Egg, Thomas' 100 Calorie Plain Bagels. Abendessen: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, ShopRite Fresh Italian Bread. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Air Popped Popcorn , Kind Minis Chewy Dark Chocolate, Strawberries , Jell-O Sugar Free Cherry, Our Family Sugar Free Whipped Topping. mehr...
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7107 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 23 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Popanee's Gewichtsverlauf
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