Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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82,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 32,16g | Eiw: 91,31g | Kohlh: 185,69g.
Frühstück: 참프레 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 김치, 찐고구마. Mittagessen: 찐고구마, 인생닭 슬라이스 닭가슴살 카치아토레맛. Abendessen: 돼지고기김치찌개, 오뚜기 햇반, LA갈비. Snacks/Sonstiges: 레드불 레드불 에너지드링크. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gaematsal's Gewichtsverlauf
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