Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
|
62 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 66,32g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 135,18g.
Frühstück: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Чай, Инди Буженина из Индейки, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%. Mittagessen: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны Жареные, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Куриные Гнезда, Гречка Отварная. Abendessen: Coca-Cola Energy без Сахара , Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Рассольник с Курицей, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны Жареные, Сыр Камамбер, Куриные Гнезда, Жигулевский Хлебозавод Печенье Творожное, Чай, Большевик Барни Шоколадная Начинка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anytka991's Gewichtsverlauf
|