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Peso do dia 26/01
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 173,28g.
Frühstück: Natural One Laranja de Verdade , DIA Pão de Queijo Tradicional, Adria Biscoito Cream Cracker. Mittagessen: Natural One Laranja de Verdade , Palmito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Abendessen: Suco de Limão, Brócolis, Carne de Panela. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tapioca de Frango, San Mar Castanha de Caju, Schar Biscoito Maria. mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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tainaaaribeiro's Gewichtsverlauf
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