Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 38,34g | Eiw: 118,21g | Kohlh: 192,55g.
Frühstück: 사과, 닥터디엣 MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피. Mittagessen: 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛, 아삭이고추, 곰곰 광천 도시락김, 야채샐러드 (드레싱없이), 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g). Abendessen: 마이프로틴 프로틴 필링 쿠키 초콜렛칩, 아삭이고추, 맛있닭 닭가슴살 한끼 브리또. Nachtmahl: 미트리 닭가슴살 오리지널 크리스피칩, 야콘. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Feb 23 vom Mitglied: 휘리아나
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이틀 올랐다 내려온거랍니다 풉풉🤣🤣 아 슬프다
01 Feb 23 vom Mitglied: Kelly_Queen
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Kelly_Queen's Gewichtsverlauf
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