Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2014
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82,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 70,04g | Eiw: 57,51g | Kohlh: 302,54g.
Frühstück: Paladini Jamón Cocido, CasanCrem CasanCrem Light, Ser Tostadas Aireadas Clasicas, Ser Yogurt Bebible. Mittagessen: Merengue, Pan Tostado Francés, Natura Mayonesa, Batata, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Humita. Snacks/Sonstiges: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. mehr...
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2467 kcal
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Bewegung:
Correr - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Galmazul's Gewichtsverlauf
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