Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
|
68,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 35,88g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 161,80g.
Frühstück: Красный Пищевик Зефир "Розочка", Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Овсяноблин. Mittagessen: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Курица Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Shalu Финик Сушеный с Косточкой Sayer Dates, Приготовленный Яичный Белок, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lankat64's Gewichtsverlauf
|