|
Ну, начинаю новый индивидуальный марафон - снова худею к лету. На этот раз надо всего 9500 г. За 4 месяца я думаю, реально. Февраль начну с 1800 ккал.
|
71,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 75,12g | Eiw: 92,74g | Kohlh: 61,40g.
Frühstück: Janarat Черемша Маринованная, Раз Два Капуста Тушеная с Колбасками Охотничьими, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сырный Мастер Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Ржаной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский Сахар Сахарный Песок. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анна Веселова's Gewichtsverlauf
|