Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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78,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 13,48g | Eiw: 82,89g | Kohlh: 93,86g.
Frühstück: Tree Of Life Протеин. Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи. Abendessen: Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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