Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
|
95,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 43,67g | Eiw: 138,95g | Kohlh: 143,51g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Хрустящие, Петруха Колбаса Сырокопченая Милано, Помидоры, Рыба Хит Форель Радужная Кусочки "Закуска Элитная"Соленая Форель Соленая, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL. Mittagessen: Салат Лето, Рубленые Котлеты , Макароны Вареные из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Макароны Вареные из Твердых Сортов Пшеницы, Рубленые Котлеты . Snacks/Sonstiges: Exponenta Exponenta Кокос-Миндаль, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djalena10's Gewichtsverlauf
|