Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2014
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103 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 64,63g | Eiw: 92,92g | Kohlh: 172,30g.
Frühstück: Краснобор Пастрома из Индейки, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Яичница, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Веселый Молочник Молоко 2,5%, Северная Гавань Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Сахар, Кофе. Mittagessen: Фрикадельки из Индейки, Суп Овощной. Abendessen: Green Ray Пикантное Лечо Натуральное, Green Ray Опята Маринованные, Индейка Тушеная, Гречка Вареная, Соевый Соус, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Чай, Акконд Птица Дивная, Миндаль, Лимон, Сахарный Песок. mehr...
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3515 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Big Mazzy's Gewichtsverlauf
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