Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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51,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2415 kcal
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Fett: 85,03g | Eiw: 160,48g | Kohlh: 220,24g.
Frühstück: Crackers al Formaggio, McDonald's Cappuccino. Brunch: Kinder Cereali, Pam Panorama Yogurt Greco 2%. Mittagessen: La Felinese Prosciutto Cotto, Pane Bianco. Abendbrot: Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Mulino Bianco Pan Goccioli, Mulino Bianco Camilla. Abendessen: Consorcio Filetti di Tonno al Naturale, Bennet Carote Julienne, Pomodori Ciliegini, Lattuga. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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