Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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93,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 42,61g | Eiw: 101,37g | Kohlh: 130,77g.
Frühstück: Becel Vital, Eisbergsalat, Salami, Lindenhof Gouda, Buko India, Dinkelbrot. Mittagessen: Zucchini, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, DM Bio Dinkel vollkorn Nudeln. Abendessen: Diyar Gefüllte Champignons mit Frischkäse , Sapros Paprika Mix Gefüllt mit Frischkäse, BioBio Balsamico Dressing, Kohlrabi, Cocktailtomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Edeka Bratenaufschnitt Natur, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Himbeeren, Blaubeeren. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ellipups's Gewichtsverlauf
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