Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
|
65,0 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 62,40g | Eiw: 89,78g | Kohlh: 126,23g.
Frühstück: ВкусВилл Штрудель с Творогом, Вишней и Яблоком, Сыробогатов Плавленый Сыр, Яйцо, Станция Молочная Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Велком Ветчина из Окорока. Mittagessen: Макфа Спагетти Отварные, Мираторг Говяжий Бульон, Говядина Тушеная, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сулини, ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Хрустящая Классическая, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Добрый Сок Томатный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|