Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2011
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114,6 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 107,43g | Kohlh: 263,22g.
Frühstück: Light Fat Free Very Vanilla Yogurt, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Tap Water. Mittagessen: Unsweetened Iced Tea. Abendessen: 6" Turkey Breast and Ham, Pepperjack Cheese. Snacks/Sonstiges: Ice Cream Bars - Giant Latte, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, Peanut Butter Protein Bar, Apples, Fruit Flavored Sports Drink, Jalapeno Beef Jerky, Diet Coke (20 oz Bottle), Diet Coke (20 oz Bottle). mehr...
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3477 kcal
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Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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