Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
|
65,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 48,58g | Eiw: 62,30g | Kohlh: 157,59g.
Frühstück: Киндер Шоколад, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Сыр Творожный Пастообразный Сливочный, Mission Deli Тортилья. Mittagessen: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Красные Помидоры, Моремания Пельмени с Лососем. Abendessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Есть телеграм?)
Польщен твоей фигурой, хотелось бы посмотреть больше) 🙄
25 Dez 23 vom Mitglied: Nekto_to
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lesya33_3's Gewichtsverlauf
|