Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
|
80,6 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 71,79g | Eiw: 126,88g | Kohlh: 187,14g.
Frühstück: ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Яйцо, Магнит Банан, Индилайт Ветчина из Индейки, Сваля Сыр Лёгкий, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Mittagessen: ВкусВилл Удон, Куриные Грудки, Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers). Abendessen: ВкусВилл Ролл с Огурцом, Индилайт Кампана, Вкусвилл Тортилья, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. mehr...
|
|
2217 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|