Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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103,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 47,53g | Eiw: 43,07g | Kohlh: 161,34g.
Frühstück: Орешки со Сгущенкой, Магнит Банан, Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком. Mittagessen: Болгарский Перец, Маслины, Ашан Томаты Черри Кумато, Салат Айсберг, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Голубцы. Abendessen: Веско Фрикадельки Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Ашан Личи. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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manka_ann's Gewichtsverlauf
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